10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

Kód: D432203
Neohodnoceno
Značka: CPRESS
285 Kč
Skladem (1 ks)

Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií
Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!

Detailní informace

Detailní popis produktu

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.

Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.

Autor: Seth J. Gillihan, PhD.
Vazba: brožovaná lepená
Formát: 145 x 205 mm
Počet stran: 192
Rok vydání: 2021

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení