Osobní rozvoj
Nejprodávanější
Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý
stačí 10 minut denně. TOHLE JE MEDITACE MINDFULNESS – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTE
Kniha pomůže dětem pochopit, co jsou obavy a strach, a nabídne jim nápadité cesty, jak získat zpátky klid
Kniha je založena na kognitivně-behaviorální terapii a nejrůznějších cvičení
Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapiíZbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!
