Sám sobě terapeutem
Kód: EM0596418Detailní popis produktu
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.
Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.
Autor: O'Kane Owen
Vazba: brožovaná
Formát: 145 x 207 x 16 mm
Počet stran: 223
Vydáno: 2024
![Meditace zamerena ne reseni](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35953_meditace-zamerena-ne-reseni.jpg?6190078f
)
Trénink mysli a srdce pro náročné situace
![Okamzita pomoc proti uzkosti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/37182_okamzita-pomoc-proti-uzkosti.jpg?637a32c2
)
pomocí KBT, mindfulness a relaxace
![Psychologie lidské odolnosti, Grada](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/20321_psychologie-lidske-odolnosti--grada.jpg?6026ce11
)
![10 kroku ke zvladnuti psychicke nepohody](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/35962-5_10-kroku-ke-zvladnuti-psychicke-nepohody.jpg?619013d4
)
Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií
Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!
![Psychoterapie našich prababiček](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/24118_psychoterapie-nasich-prababicek.jpg?6026ce11
)
![Pomoc traumatizovanemu diteti](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/26927_pomoc-traumatizovanemu-diteti.jpg?6026ce11
)
![Strach a uzkost Jak na ne](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/39234_strach-a-uzkost-jak-na-ne.jpg?652ae704
)
Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat
![Zazrak tri kvetin](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/27812_zazrak-tri-kvetin.jpg?6026ce11
)
![Predane trauma](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/28920_predane-trauma.jpg?6026ce11
)
Příčinou široké škály potíží může být předané trauma, které negativně ovlivňuje tělesný, psychický i duchovní stav pomáhajících.
![dite ktere se v zivote neztrati](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/29316_dite-ktere-se-v-zivote-neztrati.jpg?6026ce11
)
Zvu vás na objevnou cestu za nalezením vlastního fungujícího přístupu ke svým dětem. S respektem k tomu, jaký jste rodič a jaké je vaše dítě.
![Psychologie dítěte](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.logopedie-vendy.cz/user/shop/detail/15812_psychologie-ditete.jpg?6026ce11
)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.