Na vnitřní vlně
Kód: PR213895Detailní popis produktu
Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování!Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedostatek mentální energie. Vyhořelým lidem se často radí, aby hodně odpočívali. Mnohým z nich to však dlouhodobě nepomáhá nebo nevydrží a teprve nějaká činnost je dovede znovu nabít. A skutečně, mentální energie podle autorky funguje jinak než fyzická – čím víc toho děláme, tím víc energie máme. Nabíjející činnosti souvisejí s něčím, co dotyčný jedinec dělá rád, a mohou se týkat například smyslových podnětů, držení těla a pohybů, činností a rituálů, biochemických procesů, představivosti a obrazů, jídla, druhých lidí a předmětů. Ten, kdo umí čerpat mentální energii, se tak během několika minut dokáže dostat ze stresového stavu ke své vnitřní síle, protože rozvíjí rovnováhu mezi svou duší a tělem a také mezi druhými a sebou samým. Takový člověk v sobě rovněž rozvíjí dosud netušený potenciál. Kniha je doplněna příklady a podněty pro vlastní zamyšlení.
Anke Precht je psycholožka, hypnoterapeutka, lektorka v oblasti energetické psychoterapie a koučka řady profesionálních sportovců. Má svou vlastní praxi. Žije v německém Offenburgu.
Autor: Precht Anke
Překladatel: Prešlová Kateřina
Vazba: brožovaná
Formát: 130 x 201 x 14 mm
Počet stran: 216
Vydáno: 2018
Psychoterapie našich prababiček
Skladem
(1 ks)
223 Kč
Tato kniha se snaží spojit moderní psychohygienu a další oblasti psychologie s tím, co měla autorka příležitost naučit se od starých lidí.
Psychosomatická prvouka
Skladem
(1 ks)
300 Kč
Zkušený psychiatr Radkin Honzák vás zve do světa psychosomatiky – vztahu lidské duše a těla
Hry pro zvládání agresivity a neklidu
Momentálně nedostupné
185 Kč
Hry uvolňující napětí, vyjádření emocí, zdravé sebeprosazení, hry pro zlepšení vztahů ve skupině
Syndrom vyhoření
Skladem
(1 ks)
252 Kč
Jak se prací a pomáháním druhým nezničit. Pohledem kognitivně behaviorální terapie.
Minimalismus do kapsy
5-7 prac. dnů
183 Kč
Aby se nám snáze a spokojeněji žilo, stačí přijmout několik myšlenkových změn, které nám umožní zjednodušit domácnost, pracovní život a digitální prostředí. Kniha nabízí užitečné a rozumné rady, jak se vymanit z hmotné, pracovní i počítačové zahlcenosti.
Přecitlivělost není slabost
Skladem
(1 ks)
209 Kč
Jste unavení z toho, že vám lidé pořád říkají, abyste nebrali život tak vážně? Pokud patříte mezi vysoce citlivé osoby, je vlastně v pořádku, že ho berete vážně.
První pomoc pro vysoce citlivé
Skladem
(1 ks)
226 Kč
Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář