Racionálně-emoční terapie
Kód: PR217398Detailní popis produktu
I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit. Jak naše nezdravé reakce vypadají? Věci dramatizujeme, máme pocit, že „to tak bude napořád“, nezvládáme je a srážejí nás k zemi. Autor ukazuje, že tenhle přístup lze překonat pomocí pružného myšlení, širší perspektivy, že věci prostě dokážeme zvládnout, ale že bychom se je tedy měli snažit přijmout. Jeho šestitýdenní program nás provede racionálně emoční terapií v praxi. Tento přístup je zvláště užitečný pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, depresemi a pocitem nedostatečné hodnoty. Pomůže zlepšit vztahy k druhým a zejména k sobě samým.
Daniel Fryer vychází z poznatků Alberta Ellise, který tento typ terapie vystavěl na základech kognitivně-behaviorální terapie. Učí čtenáře, jak identifikovat to, co nám činí potíže, a přerámovat své reakce na to.
Autor: Fryer, Daniel
Překladatel: Tolimat, Rani
Formát: 140 x 205 mm
Vazba: brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 264
Vydáno: 2021
Rodina jako sociální děloha. Originální ucelená koncepce rodiny, která sdružuje biologická a psychosociální fakta.
Tematické procvičování paměti pro jednotlivce, skupinu i jako mezigenerační aktivita
Publikace představuje jakýsi strukturovaný, přehledný a praktický „manuál“ jak s žáky, u kterých byla diagnostikována psychická porucha, pracovat.
Terapie ve skupině vychází z pečlivě vypracovaného postupu, který obsahuje rozhodující informace a cvičení na podporu specifických kognitivních a behaviorálních technik.
2., rozšířené vydání. Praktické návody i inspiraci pro tvorbu vlastních cvičení mohou z publikace načerpat nejen psychologové, zdravotní sestry a ošetřovatelé v nemocnicích, domovech pro seniory a dalších specializovaných zařízeních, ale i pracovníci komunitních středisek, pečovatelé, dobrovolníci a v neposlední řadě příbuzní lidí s kognitivními poruchami.
Kniha je základním svědectvím o tom, jak gestalt terapii praktikoval její zakladatel.
ACT, akronym z anglického „Acceptance and commitment therapy“, česky „terapie přijetí a odhodlání“
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.